擺榜鄉位于貴州省惠水縣南部，距惠水縣城45公里，東鄰平塘大塘鎮，南與太陽鄉接壤，西與斗底鄉接界，北靠寧旺鄉和平塘縣的掌布鄉。“擺榜”系苗族“必棒”的譯音，其意為高山平原，屬于高位緩丘平臺地形，坡頂臺地被縱橫交錯的溝壑切割，是其地貌的重要特點。全鄉除蠻河村屬于喀斯特地形外，石板、甲壩、盤井、高寨、冗拱等5個村均屬構造高臺地，海拔1400—1500米。