定日縣隸屬西藏自治區日喀則市，地處東經86°20′~7°70′，北緯27°80′~29°10′之間。地處喜瑪拉雅山脈中段北麓珠峰腳下，是珠穆朗瑪峰自然保護區的中心地帶（扎西宗鄉和曲當鄉），東鄰定結、薩迦兩縣，西接聶拉木縣，北連昂仁縣；東北靠拉孜縣；南與尼泊爾接壤。定日縣駐地協格爾海拔4300米。定日縣平均海拔5000米。定日縣國土總面積約1.40萬平方公里。東西長115公里，南北寬152公里。   2013年，定日縣6.2萬人，其中有漢族、藏族，也有維吾爾族等少數民族。