阿崗鎮位于羅平縣城西北部，地處羅平、師宗、陸良、麒麟三縣一區交界處，東接羅平縣馬街鎮，南連師宗縣竹基鄉、雄壁鎮，西通陸良縣活水鄉，北鄰麒麟區東山鎮。鎮政府駐地距羅平縣城55公里，距曲靖城81公里。境內最高海拔2283米，最低海拔1748米，平均海拔2015.5米；最高氣溫32 ℃，最低氣溫-5℃，年平均氣溫13.5℃，年無霜期231天；年降雨量900-1100毫米，是羅平縣的少雨區，具有典型的立體氣候特征。