洋里鄉地處閩侯縣西北部山區，距福州市約50公里，距縣城約40公里，東與大湖鄉相會，西臨閩清縣東橋鎮，南接白沙鎮、小箬鄉，北靠廷坪鄉、閩清縣下祝鄉;轄23個行政村;土地面積151平方公里，其中：耕地面積250萬畝，山地面積22.7萬畝，林地面積17.8萬畝。境內群山環抱，地勢周高中低，平均海拔700米以上，屬亞熱帶海洋性季風氣候，雨量充沛，年平均氣溫16.6℃，自然資源以及生態環境得天獨厚。發展反季節蔬菜生產的自然條件優越，特色“三苦”產業發展迅速。山區風光旖旎、氣候宜人，是現代人休閑旅游避暑養生的圣地。