勐班鄉(xiāng)位于云南省普洱市景谷縣城西南部，鄉(xiāng)政府所在地距縣城107公里，東和南與碧安鄉(xiāng)山水相依，西與半坡鄉(xiāng)相連、與瀾滄縣謙六鄉(xiāng)隔江相望，北與永平鎮(zhèn)相接壤。地處北緯23°03′—23°10′，東經(jīng)100°19′—100°17′，西南部為山區(qū)，中部為中山盆地，全鄉(xiāng)總面積476.78平方公里。最高海拔1765米，最低海拔760米，勐班壩區(qū)平均海拔1150米。