上允鎮位于云南省瀾滄縣境西北部，地處北緯“22°55′54″~22°12′46″、東經99°41′25″~99°59′52″之間，東與東河鄉、大山鄉接壤，南與富邦鄉接壤，西與木戛鄉、安康鄉接壤，北與文東鄉和臨滄市雙江縣毗鄰，面積433平方千米，海拔在840—2490米之間，年平均氣溫20℃，年平均降雨量1450毫米。2015年末，全鎮轄上允、下允、芒角、竜浪、南洼、曼蚌、勐佛、翁板、南乃、那阮、壩老11個村民委員會146個自然村220個村民小組。有戶籍人口12173戶44665人，其中女性人口22117人，農業戶10677戶41745人，農村勞動力26680人，傣族、佤族、拉祜族等少數民族人口31199人，人口自然增長率為1.12‰。鎮政府駐地上允村，海拔950米，距縣城92千米。