班卡鄉(xiāng)位于永德縣中部，地跨東經(jīng)99°29′，北緯20°01′，屬老別山余脈西北一面坡。鄉(xiāng)政府駐地海拔1640米，距縣城57公里，距臨滄226公里，距昆明787公里。人口密度平均每平方公里106.37人。東與大雪山鄉(xiāng)毗鄰，南和崇崗鄉(xiāng)、大山鄉(xiāng)接壤，西與大山鄉(xiāng)為鄰，北與永康鎮(zhèn)忙況村隔河相望。