蕎窩鎮是四川省涼山彝族自治州普格縣轄鎮，1992年由原委洛鄉和耿底鄉合并建鎮。 蕎窩鎮位于縣境西南部，距縣城17公里。面積149.5平方公里，人口1.4萬。西巧公路過境。轄大坪、城西、耿底、施加、洛哈、安木腳6個村委會和蕎窩鎮居委會。 境內有大槽河溫泉瀑布旅游沐浴勝地，農業主產玉米、水稻、蕎麥、小麥等，經濟作物豐富，有油菜、烤煙、蠶繭、水果、蔬菜等等。