八宿縣轄鄉(xiāng)。1960年置拉根鄉(xiāng)，1974年改公社，1984年復置鄉(xiāng)。位于西藏自治區(qū)八宿縣境內(nèi)，318國道旁，距縣城12公里。地處藏東橫斷山區(qū)，鄉(xiāng)政府所在地海拔3200米，所轄部分行政村海拔超過4000米。面積424平方公里，人口0.23萬。下轄尼巴、繞巴、瓦達、瓦來、拉根、列日、冷貢、多日多龍8個村委會。鄉(xiāng)政府所在地為拉根村。