勐約鄉位于云南省隴川縣東南部，東與芒市相鄰，以龍江為界，南與瑞麗市接壤，西與景罕鎮、城子鎮相接，北與王子樹鄉毗鄰。全鄉現有農戶1718戶，共鄉村人口7146人，其中男性3781人，女性3365人；其中農業人口7125人，勞動力4220人。全鄉以漢族、景頗族為主，是多民族混居地，其中漢族1512人，景頗族5634人，其他民族10人。